肌断食を始めて
5年くらいが経ちました。





それで、一番、自分が
ビックリしていることは


私は、オイリー肌ではなく
乾燥肌だったんだということ。


肌断食をする前は、
私は、極度なオイリー肌だと思っていました。


ダブル洗顔をして、
化粧水、乳液、美容液、パック


こんなに、ちゃんと洗って
保湿もしているのに、


昼過ぎには、顔がテカテカ。
朝も、起きた時は
顔がテカテカ。


だけど、今、よくよく考えてみると
私は、本当は乾燥肌で、


それなのに、必要以上に洗って
肌本来の綺麗になろうとする力を
阻害し続けていたんだなと感じます。


だから、必要以上に
肌を守ろうとして
顔から油が出まくっていたんだなと感じます。


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歳のせいもあるかもしれないけど、
私は、基本的に
全身、乾燥肌傾向。


だから、必要以上に
洗い過ぎない。


乾燥を感じたら
薄くワセリンだけ。


宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる [ 宇津木龍一 ]


最近、再度、肌断食を
学び直したくて、


宇津木先生の本を買いました。


実は、今、
湯シャンに再挑戦中。


今日で、20日目に突入中です。


一度、断念してしまった
湯シャン。


このまま成功したら
また記事にしたいと思っています。


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