のんびり楽しく貯金

今の自分を大切に楽しく貯金しながら、のんびり生きていくヒントを日々更新しています。あなたの人生を変えていきませんか?

カテゴリ: ダイエット

私は、出産をした翌年の春から 花粉症になってしまいました。 最初に受診した耳鼻科でもらった薬が 全く効かず・・ 空気清浄機を購入するも 全く何も変わらず・・ それは、それは、症状がひどくて 毎日、インフルエンザくらい辛い日々が続きました。 ■アレルギーの薬
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まだまだ、普通に継続しております 「1日1食」 その後の経過としては、 体重は、最初と比べると 2キロちょっと減。 見た目的には、 「ちょっと痩せた?」レベル。 ■食べないという選択 実は、1日1食を始めるまでは、 息子が食べ残したパンとか、 どうしても「ケチ
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今日で「1日1食」を始めて 9日目です。 実は「1日1食」4日目です。 : のんびり楽しく貯金 ■見た目 前回、1日1食の記事を書いた時に 期間限定でやると思われた方もおられるかと思うのですが、 私は、この1日1食を ずっと・・多分、何かのトラブルが起こらない
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今朝、夫婦で「1日1食」を始めたという 記事を書きました。 実は「1日1食」4日目です。 : のんびり楽しく貯金 ■ダイエットは我慢しない そして、ダイエットは我慢しないことが 大切だということも書きました。 それは「食べたい」という欲求を じっと我慢すると 余
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ことの始まりは、 メンタリストDaiGoさんの ウィルパワーダイエット ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法を 読んだことが、きっかけです。 ウィルパワーダイエット ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法posted with ヨメレバメンタリストDaiGo マガジンハウス 20
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「貯まらない・片付かない・痩せない」 最近、これには、 同じ理由があるんだなと 思うようになりました。 それは、心屋仁之助さんの本 ココロでやせるダイエットを読んでいる時に 感じたことです。 ココロでやせるダイエットposted with ヨメレバ心屋 仁之助,和田 ゆみこ
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徹底してお金を使わないフランス人から学んだ本当の贅沢に こんなことが書いてありました。 まず、食べすぎた翌日、彼女たちは、 ほぼ断食状態、朝はコーヒー、 お昼と夜はリンゴだけ。 ミネラルウォーターをたくさん飲んで熟睡し、 体重計の針をもとに戻します。 もうひ
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ココロでやせるダイエットという本に こんなことが書いてありました。 自分に優しいのと 、自分に甘いというのは 、 似ているようでまったく違います 。 自分に優しいとは 、自分を大切にするということ 、 自分にゴミを 、どうでもいいものを入れないということ 、 本当に
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私、独身時代、結構痩せていた時があるんです。 数字的には、 身長162cm、体重48kgとか。 今では、ただの過去の栄光でしかないのですが・・汗 そんな過去の栄光は、 1年くらいかけて 5kgとか減量したわけです。 ■一番痩せていた時 その過去の栄光の数字だった時は
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