世の中には、毎日のように
体重計に乗らなくても
体重が変わらない人がいます。
そして、ギャル曽根のように
大食いでも、全然太らない人もいます。
私は、家計簿は「体重計」のようなものだなと
感じることがあります。
風呂上がりに体重計に乗る習慣があることで
体型の維持をする。
それと同じような感覚で
家計簿をつけることで
自分の適性支出を維持するような感じ。
そして、「体脂肪計」も図れる
体重計の場合、
なんとなく家計診断と同じような感じがします。
体重がこれだけに対して
体脂肪率は、何パーセント。
それを知ることで、
私は隠れ肥満なんだと知ることができたり
意外と筋肉質なんだと知ることができます。
それと同じように、
家計診断でメリハリのある家計だなとかを
知ることができます。
ただ、体重計に乗るだけでは
痩せることはありません。
その結果を知って
食べる量を調整したり
運動したりすることで
体重が変わったり
体型が変わります。
毎日、体重計に乗らなくても
体型維持ができる。
毎月、家計簿をつけなくても
家計管理ができる。
そういう自己管理ができる人は、
家計簿は時間の無駄というものです。
ただ、1ヶ月、体重計に乗らないで
3キロ増!!
(どうしましょう!)
そうなってからの3キロ減は
とっても大変なこと。
体重計に乗らなくても、
家計簿をつけなくても、
普通に生活することはできます。
ただ、何となく生活しているのと、
今の体重や家計を知っているかの違い。
洋服屋さんで、とっても素敵な服を見つけたけど、
太りすぎて入らないのと、
将来、やりたいことが見つかっても、
お金がなくて諦めるのが似ているなと。
私は、自己管理が苦手なタイプだからこそ、
現状を把握していた方が合っているんだろうなと。
将来、イメージした自分になるために。
体重計に乗らなくても
体重が変わらない人がいます。
そして、ギャル曽根のように
大食いでも、全然太らない人もいます。
■家計簿は「体重計」
私は、家計簿は「体重計」のようなものだなと
感じることがあります。
風呂上がりに体重計に乗る習慣があることで
体型の維持をする。
それと同じような感覚で
家計簿をつけることで
自分の適性支出を維持するような感じ。
■体脂肪計は、家計診断
そして、「体脂肪計」も図れる
体重計の場合、
なんとなく家計診断と同じような感じがします。
体重がこれだけに対して
体脂肪率は、何パーセント。
それを知ることで、
私は隠れ肥満なんだと知ることができたり
意外と筋肉質なんだと知ることができます。
それと同じように、
家計診断でメリハリのある家計だなとかを
知ることができます。
■体重計に乗るだけでは・・
ただ、体重計に乗るだけでは
痩せることはありません。
その結果を知って
食べる量を調整したり
運動したりすることで
体重が変わったり
体型が変わります。
■自己管理
毎日、体重計に乗らなくても
体型維持ができる。
毎月、家計簿をつけなくても
家計管理ができる。
そういう自己管理ができる人は、
家計簿は時間の無駄というものです。
ただ、1ヶ月、体重計に乗らないで
3キロ増!!
(どうしましょう!)
そうなってからの3キロ減は
とっても大変なこと。
■後で悲鳴を上げないために
体重計に乗らなくても、
家計簿をつけなくても、
普通に生活することはできます。
ただ、何となく生活しているのと、
今の体重や家計を知っているかの違い。
洋服屋さんで、とっても素敵な服を見つけたけど、
太りすぎて入らないのと、
将来、やりたいことが見つかっても、
お金がなくて諦めるのが似ているなと。
私は、自己管理が苦手なタイプだからこそ、
現状を把握していた方が合っているんだろうなと。
将来、イメージした自分になるために。