独身時代の私は、
外出していく時は、
細心の注意を払って

・この服で大丈夫かな
・この化粧で大丈夫かな
・このバッグで大丈夫かな


こんな感じで、
気を使っていました。

■自分の部屋



それなのに自分の部屋には
無頓着。


だって、彼氏も別にいないし、
誰に見られるわけでもないし、

そんな感じ。

■自分を大切にしていない



でも、それって
「自分を大切にしていない」ってことなんです。


外出先では気を使うのに
自分の部屋には気を使わない。

それって、人目を気にして
見栄を張っているけれど
自分の心はないがしろにしているってこと。

■自分を大切にする



私は、長らくの間、
自分のことは後回し。


自分の気持ちよりも
見栄や体裁を気にして生きてきました。

なので、ちょっとでも気を抜くと
また自分のことをないがしろにしてしまいがちなんです。

■部屋を綺麗にする



だからね、毎日、トイレ掃除をしたり
床の掃除をしたり、
テレビ周りを拭いたりするのは、
自分で、自分を大切な存在なんだよと
自分にメッセージを送る儀式のようなもの。


部屋が汚くても、すぐに死んだりはしません。

でも、部屋が汚いと
自分は、汚い場所にいても良い存在って
勘違いしてしまうんです。

■まとめ<自分を大切にするために>



自分を大切な存在って
自分で自分を認めていないと、
自分に対して「塩対応」してしまいます。


塩対応していると、
買い物の精度が下がっていきます。

買い物の精度が下がると
いつの間にか、お金がなくなっていて
さらに、自分に対して「塩対応」をするという
負のスパイラルに入ってしまいます。


だから、「自分を大切な存在」って
自分が認めてあげるために
自分を綺麗な空間で過ごさせてあげることが
大切なのです。


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