私は、息子を出産してから
花粉症になりました。


だから、花粉症歴7年ほど。


だけど、去年は、
花粉症の薬を飲まないで
乗り切りました。


その方法は、グルテンフリーというか
小麦の食品を極力食べないという


言葉で言うだけでは簡単だけど


実際にやろうと思うと
案外、大変と言う・・



<↓詳しくは、去年の記事に書いてるよ>
 



去年は、2月初旬から
グルテンフリーを始めたので


本当に、1度も症状が出なかったんです。


だから、

あれ?私、花粉症治った?って
勘違いしてたのですが、


昨日から
バリバリ症状が出始めました(泣)


やっぱり、私は、花粉症・・



というわけで、
今年も、グルテンフリーの季節がやってまいりました。


というかね、


去年やってみて感じたのは、


「内臓を酷使しない」ということが
大切なんだなと。


小麦って、消化が良さげだけど


実は、消化するのに
めっちゃ体力使ってるらしい。


小麦を、排水溝に流した経験がある人は
分かるはず。


小麦って、ドロドロになって
なかなか流れない。


だから、あれを、体が消化するのは
実は、とっても大変。


そういうことを理解して
イメージして


小麦を
極力、避けて


腹八部目を意識して


体に負担をかけないことで


免疫力を、常に高い状態にする!
 

という、考え方。


というわけで、
今年も花粉症の薬を飲まないで
乗り切ろうと思っています。




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