ぎゃー!
今月のクレジットカードの請求額
ヤバっ!!


↑コレ、いつもカツカツだった
独身時代の私。。

■メンタル



毎月、こうなるって
分かっているのに・・

でも、毎月くる
クレジットカードの明細を見ては
メンタルが、とっ散らかって。

そのメンタルを整えるために
また、お金を使う。


■買い物に走る



クレジットカードの明細

買い物に走る

クレジットカードの明細

買い物に走る

まさに、ネガティブループ。

■ストレス発散



いつも頑張っているんだし

そうやって、ストレス発散という名目で
買い物をするわけだけど・・

買い物をした瞬間は、
高揚感を感じて
ストレスがなくなったような気がするけど

家に帰ったら、
買ってきたものを、
床に置いて放置。

最近になって知ったのだけど、
買い物には、
ストレス発散の根本的な効果は無いのだそうです。
(たしかに・・言われてみれば・・)

■お金の役目



お金の役目って、
色々な側面があるのだけど、

こういう独身時代の私のような
お金劣等生は、
買い物でストレス発散させようと思わないこと。

まず、やったほうが良いことは

・お金は、ストレス発散のためにあるとは思わず
・お金があって、良かったなぁ
・お金があって、生活が安定してくれて
嬉しいなぁ。


こんな感じで、とっ散らかった
メンタルを整えて安定させること。

■まとめ<お金は生活の安定のために>



・クレジットカードの請求額に
ザワザワして

・そのザワザワを打ち消したくて
また、お金を使ってしまう。


このループを繰り返し続ける限り
お金の呪縛から逃れることは出来ません。

お金は、生活の安定や
メンタルの安定のためにあるもので、
・ありがたいなぁ
・嬉しいなぁ


そういう風に思うこと。
そこから、お金に対する気持ちが
変わっていくんだろうなと感じます。


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