どうも、絶賛ダイエッターのハピコです。



なかなか痩せません。

昔は、もう少し痩せやすかったのに
朝起きて体重を計ると
昨日の体重と同じ数字を叩き出しております。
(正直、本当に泣けてくる)

こんなに痩せにくいなら
あんなに、ぐうたらな生活をしなければ良かった。

どこかで、また本気を出せば
すぐに痩せられると
余裕ぶっこいていました。。


■ぐうたらな自分



そんな私ですが
貯金と断捨離は、リバウンドしないで
生活ができております。

本当の私は、どこまでも
ぐうたら人間で
ほったらかしにしておくと
いつまでも廃人のような生活を送ります。

でも、そうなっていないのは
貯金と断捨離に関しては
ある一定レベルの「自分の意思」を
働かせることができるからです。


■ブタ財布



私の貯金のバロメーターは、
「財布」

大体、財布がブタ財布になり始めていたら
ぐうたらハピコが
顔を覗かせています。

レシートを全部出して
処理するものは、処理をして
いらないレシートは処分する。

そして、家計簿アプリ(マネーフォワード)で
今月の進捗状況を確認して
ピシッと気合を入れ直します。


■散らかった部屋



そして、モノがほとんどない我が家ですが
気をぬくと、どこからともなく
モノが家の中にやってきて
気づくと部屋の中が
ザワザワする・・

この「ザワザワ」を感じると、
大体、部屋の中に
使っていないモノが
溜まってきている証拠。

それを見つけては捨てる。

そして、部屋の中が
スッキリする(棚の上にモノがない状態)まで
部屋の中をリセットします。


■ダイエット



フランス人は10着しか服を持たない コミック版 ダイエット&ライフスタイル 編という本。



この本は、大人気だった「フランス人は10着しか服を持たない」の
コミック版でダイエットとライフスタイルについて
詳しく描かれています。

この本を読んで、フランス人は
朝・昼・晩のご飯を
しっかり楽しんで食べ、
間食なんてナンセンスという考え方に触れ、
私は、なんて食生活を
適当に過ごしてきたんだろうと感じます。

テレビを見ながら、
食べ物を口の中に入れるなんて
フランス人はしないのだそうです。


家族で夕ご飯を囲み
その食材について語り
味わって食べる・・

フランス人は、食に対しての意識が
とても高いと感じました。


■まとめ<自分の意思でコントロール>



貯金と断捨離に関しては、
自分の意思
現実をコントロールできるようになったなと。

でも、「ダイエット&ライフスタイル」は、
ぐうたらな自分を
まだ克服できていないと感じます。

結局、日々の習慣が
現実を作り出しています。

そして、その習慣は
これからでも変えることが出来ます!


すぐには変わらないけど
自分が蒔いてしまったタネを刈り取りながら
新しいタネを、これから蒔いていこうと思います。


<↓自分が蒔いたタネの話は、この記事↓>


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