昨日のお昼にアップした【Q&A 】の記事↓


こちらの記事へ、お返事をいただきました!

早速お返事、ましてやブログにて助言していただきありがとうございます^^
とても嬉しかったです。

ハピコさんが言うように、自分で自分を認める。
まさに私は自分を卑下してしまいます。
家族はみんな感謝の言葉や前向きな言葉をかけてくれてます。
ありがたいですと感謝しています。

いざ自分を認めるとなると、
具体的にどう思ってあげれば認める、
卑下しないで入れるのか何十年も心に引っかかっています。

辛いです。
何かハピコさんから見てアドバイスあればそれもひとつの自信にしたいです。
何度もすいません。ありがとうございます^^


お返事、ありがとうございます^^

■いるだけでいい



いやはや、とても良いご家族に
囲まれておられるじゃありませんか^^

それなのに、ご自身に自信がないとのこと。

まず、この世の全ての人は、
そこにいるだけで、価値があるって
知ってますか?


■赤ちゃん



そこら辺を歩いている
おじさんだって、昔は赤ちゃんだったんですよ。

赤ちゃんは、自分では何もできないし
むしろ、手間がかかるけれど
みんなに幸せを与えていますよね。

そういう目で見ると、
世の中の人、全ての人は、
そこにいるだけで
みんなに幸せを与えていると分かると思います。


■小さな事を褒める



・今日は、美味しくご飯が作れた
・今日も、トイレ掃除できた
・今日も、ちゃんと買い物に行けた


それは、一般的には
当たり前とされていますが、
私は、いちいち私めっちゃ頑張ったと
自分で自分を褒めています。

私、めっちゃ凄いって
自分で自分を褒める。


そして、勝手に自分で
気分良く過ごす。

■どう思うかなんて自分次第



まあね、こうやって公言すると
どんだけ寒いやつって感じですが、
自分で自分を
どう思うかなんて自分次第なんですよね^^

でもね、私って、めっちゃ頑張ってるし
みんなから好かれてるしー♪って
思うのは勝手なんですよね^^


でも、そうやって勝手に思って
機嫌良く、みんなに楽しく話しかけてたら
やっぱり、勝手に好かれていくんです。


そうやって生きてた方が
断然楽しいですよ^^


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