私は、機械音痴のくせに機械が大好き。 パソコンとかを触っている時、心は超楽しくてたまらないのに、 顔は、真顔という摩訶不思議なことになっています。 やっぱり、パソコンに向かっていると、 顔から表情がなくなってしまいます。 ■目次 　▶自宅で色んな講座を受け

昨年の１２月から通い始めたスポーツジム。 私がスポーツジムに通いたいと思ったのは、 大学を卒業して長い間、デスクワークの仕事をしており、 完全に体がなまりきっていると感じていたから。 バキバキの体は、そろそろ限界だなと日々実感していました。 退職と同時に始

ブログ「ヨガとシンプルライフ」のみうさんの著書。 手元に届いたので、早速読みました。   私が、ブログ「ヨガとシンプルライフ」の みうさんのことを知ったのは、去年のこと。 ブログ村のミニマリストのカテゴリーで、 興味深く読んだことが最初でした。 その当

３０代も半ばになり、昔よりも太りやすくなった・・ そう感じずにはいられません・・ 結婚式の時は、本当に痩せていて、 自分で言うのもアレですが、キレイだった・・ あの頃が懐かしい・・ 自分なりに努力をしています。 そうは言っても、年齢とともに太りやすくなる。 こ

私は、去年の末からスポーツジムに通っています。 その中で、スタジオプログラムがあり、 一通り、色んな教室をやってみて、 私は、ヨガが一番合っているなーと感じています。 そして、その中でも、大好きなヨガの先生の教室は、 ほぼ皆勤賞レベルで参加しています。 「あ

私は、昨年の１２月からスポーツジムに通い始めました。 ジムでは、ランニングマシンで歩いたり、筋トレマシンを使って 筋肉をつけるために頑張ったり、プールで泳いだり歩いたり、 おばちゃん達に囲まれて、水中エアロビクスをしたりしています。 その中で、週２回ある、あ

私は、昨年の１２月からスポーツジムに通い始めました。 最初は、家の近所を歩けば良いと思っていたのですが、 私が住む地域（日本海側）は、天気の移り変わりが目まぐるしく 一日のうちで何度も天気が変わっていきます。 突然の雨やあられは日常的で、風邪をひいてしまって