【再びジムヘ】健康は、最大の財産。
先月、旦那の転勤で
引越しをした関係で、
通っていたスポーツジムを退会したわけです。
退会して、気づけば
すでに２ヶ月・・
そろそろ、運動しないと・・
そんなわけで、
再びスポーツジムに通い始めました。
■旦那も一緒に
ここに引っ越してくるまで
旦那は、夜、近
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【引っ越し】ジムの友人がお別れ会をしてくれました。
旦那の転勤が決まり、
引っ越しの準備をしているのですが、
昨日は、ジムで特に仲良しだった友人たちが
お別れ会をしてくれました！
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【顔ヨガって知ってる？】自分が笑顔になれば周りも笑顔になる。
私は、機械音痴のくせに機械が大好き。
パソコンとかを触っている時、心は超楽しくてたまらないのに、
顔は、真顔という摩訶不思議なことになっています。
やっぱり、パソコンに向かっていると、
顔から表情がなくなってしまいます。
■目次
▶自宅で色んな講座を受け
【スポーツジムに退会届を提出】これからは自宅でヨガを楽しんでいこうと思う。
昨年の１２月から通い始めたスポーツジム。
私がスポーツジムに通いたいと思ったのは、
大学を卒業して長い間、デスクワークの仕事をしており、
完全に体がなまりきっていると感じていたから。
バキバキの体は、そろそろ限界だなと日々実感していました。
退職と同時に始
【みうさんのヨガとシンプルライフ】「軽やかな生活」と「心のデトックス」のために、ヨガを続けていきたいです。
ブログ「ヨガとシンプルライフ」のみうさんの著書。
手元に届いたので、早速読みました。
私が、ブログ「ヨガとシンプルライフ」の
みうさんのことを知ったのは、去年のこと。
ブログ村のミニマリストのカテゴリーで、
興味深く読んだことが最初でした。
その当
私は「下半身ぷよぷよ筋肉不足のカバタイプ」一度調べると一生ものの【遺伝子博士】検査結果届きました。
３０代も半ばになり、昔よりも太りやすくなった・・
そう感じずにはいられません・・
結婚式の時は、本当に痩せていて、
自分で言うのもアレですが、キレイだった・・
あの頃が懐かしい・・
自分なりに努力をしています。
そうは言っても、年齢とともに太りやすくなる。
こ
「大好きなヨガの先生が辞めてしまう」と聞いて、私が思ったこと。
私は、去年の末からスポーツジムに通っています。
その中で、スタジオプログラムがあり、
一通り、色んな教室をやってみて、
私は、ヨガが一番合っているなーと感じています。
そして、その中でも、大好きなヨガの先生の教室は、
ほぼ皆勤賞レベルで参加しています。
「あ
ヨガを始めて３ヶ月。「私、頑張ってる」と自分を褒めてあげることが出来るようなりました。
私は、昨年の１２月からスポーツジムに通い始めました。
ジムでは、ランニングマシンで歩いたり、筋トレマシンを使って
筋肉をつけるために頑張ったり、プールで泳いだり歩いたり、
おばちゃん達に囲まれて、水中エアロビクスをしたりしています。
その中で、週２回ある、あ
健康な体でいることは、何よりの節約につながる。１ヶ月ジムに通った成果とは。
私は、昨年の１２月からスポーツジムに通い始めました。
最初は、家の近所を歩けば良いと思っていたのですが、
私が住む地域（日本海側）は、天気の移り変わりが目まぐるしく
一日のうちで何度も天気が変わっていきます。
突然の雨やあられは日常的で、風邪をひいてしまって
これからのブログについて思う&ジム通い始めました。
先月、私は、勤めていた設計事務所を退職しました。
ワンマン社長でしたが、色々なことを社長から学んだと思っています。
思えば、ここに引っ越してきて、うまいこと設計事務所の求人とか
あればいいなー。なんて思っていた所に、ちょうどハローワークから連絡があって、
ス
