私は、数年前に
宇津木先生の本を読んでから


出来るだけ、
顔に何もしないようにしてきました。








そもそも、私の肌ボロボロ生活は、


そういえば、中学生くらいの時に
ビ◯レとかの洗顔料を使い始めた時から始まった。。



今なら、分かる。



どうして、あの時、
洗顔料をやめるという選択肢を取らなかったのか・・



それは、CMの
素敵なイメージが強かったから。


それから、化粧水やら乳液やらを
顔に塗るようになって


肌ボロボロ生活は
固定してしまった。



クレンジングが良くないとか
洗顔料が良くないとか
化粧水が良くないとか



高いのから
安いのまで
色々使った。



エステにも100万円以上使った。



だけど、足し算ではなく
引き算をし始めて、



肌は、ビックリしてたけど



時間が経つにつれ
どんどん、肌は落ち着いてきて



エステ通いしていた時より
状態が良くなっていきました。



あんなに、風呂上りに
何かを塗らないと干からびる!という感覚があったのに



日に日に無くなってきて



ついに、1ヶ月くらい前から
ワセリンも塗らなくなりました。


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初日は、
「えっ!?何も塗らないんですか? 」って


肌は言っていたけど、


「そうよ。もう、あなたは何も塗らないでも大丈夫よ」



そう心で伝えてあげたら



「なんだ、何も塗らないでもいいんですね」


 
そんな感じで、3日目には
何も塗らないのが普通になりました。



15年くらい前の私からしたら
ビックリ仰天の変化だけど、



もう、慣れてしまえば、
本当に楽だし、肌も安定しています。



・朝は、水で顔を洗うだけ。 

・ちょっとお出かけする時は、
お粉をポンポンして、眉毛をかくくらい。


・夜は、お粉ポンポンくらいだったら
ぬるま湯で洗うだけ。


・しっかりお粉の時は、
石鹸を使う。



■不安が減る



10年前の私は
化粧品に依存していて、


大規模災害があって
何もないところで集団生活をすることになったら


私は、顔が干からびて
生きていけないという不安がありました。


でも、今は、そういう不安が無くなって
心が軽いです。



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