サンキュ! 2017年 07 月号
これは取り入れたいと思うことが
書いてありました。

■やって当たり前



・洗濯をまわす
・洗濯を干す
・掃除
・トイレ掃除
・洗濯をたたむ


当たり前のように繰り返される家事。

でも、やっても誰も褒めてくれない・・

■ToDoリストに書く



IMG_1186


だからこそ、自分でToDOリストに
メモする!


■自分で自分を褒める



誰も褒めてくれないのなら
自分だけでも、
「頑張ったね!」
「いつも頑張ってるね!」


そうやって褒めてあげる。

■達成感。



「やって当たり前の家事」
でも、それも立派な仕事。

それを、やっていることは
とっても偉いこと。

だからこそ、自分で
価値を高めてあげる。


■今日からやってみる。



なので、私は、今日から
毎日のルーティンもメモして
「今日も頑張ったね!」と
自分で、自分に価値をつけてあげようと思います。

ちょっとしたメモ一つ。

そして、その物事に対して
自分が、どう思うのかは
自分次第なんだよね。

だったら、自分が楽しくて
ワクワクするように考える。


そちらの方が断然良いなと感じます。


よろしければ読者登録をお願いいたします!