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阪口ゆうことハピコのラジオ 

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シルクの枕カバーにして
1週間以上経過しました。


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ツルツルで、めちゃくちゃ気持ち良いです。



今年になって
寝具の見直しをしていて



睡眠時間が
めちゃくちゃ快適になりました。


👇愛用の敷布団



👇布団カバーも変えたよ!





さてさて、人生が辛い理由。



それは・・


自分が自分に優しくしていないから。


我慢ばかりしているから。


他の人の機嫌ばかり優先しているから。



これ、全部
昔の私のことね。



あぁーーーー、
もう嫌だーーーー
って
思うことを我慢してやり続けているから



次くる現実も
あぁーーーー、
もう嫌だーーーー
って
思う現実がやってくる。



それが嫌だったら



まずは、自分に徹底的に優しくすること。



確かに、すぐに
全部を変えることは出来ないけど



意識して
自分に、どんどん優しくしていく。



私も、どんどん自分に優しくしてきて
人生が、かなり楽になったよ!


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