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こんなに苦しかったり
辛かったりするのは、
過去にあんなことがあったから。



私は、ずっと
そんな風に思っていました。



だから、過去を癒さないといけないって
思っていました。



だけど、最近の私は、
もうそんなことしなくていいって
思っています。



過去を癒すために
過去のことを思い出して
その度に、心がギュッとする。



そんなことをしたら、
目の前も、ギュッとする気持ちになることになってしまいます。



だからね、もう過去は
癒さなくて良くて



それより大切なのは
今と、これからの自分。



だって、もう過去は
変えられないんだよ。



変えられるのは、今と
これからの自分。



過去に、どんなことがあったとしても
自分は、愛される。



それを、しっかり
自分の中に落とし込んでいくこと。



変えられるのは、
今と、これからだね。



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