結構前に、コロナの自粛(5月くらい)から
大体、3ヶ月くらいの間。
つまり、秋くらいまでに
自分の中で、片付けておいた方が良いとされる
5つのステップがあると記事にしていました。
今まで、私なりに
2つ目まで記事に書いていたのですが、
その続きを書きたいなと思います。
スピ系の中の話で
今回のコロナの期間中に
クリアした方が良いとされる5つのステップ。
1、全ての人を許す
2、自分自身を許す
3、過去のリンクを外す
4、未来の自分にリンクする
5、1〜4全部やって、今ここを生きる
この中の、3番目の問題
「過去のリンクを外す」
過去にあった出来事が
頭から離れずに苦しんでいる。
私って、なんて可哀想なの。
あんな事があったから
今も、こんなに苦しんでいるんだわ。
あんな過去さえなければ、
今頃、私は、もっと幸せになっているはずなのに。
これ、凄く分かります。
私も、まさに
こんな感じだったし、
気を抜くと、
すぐ、こんな思考回路に陥ります。
でも、それって本当にそうなの?
前に、アドラーの
「嫌われる勇気」という本を読んだことがあるのですが、
この本には、こんな風なことが書いてありました。
過去のトラウマがあって、
外出したがらない人がいました。
その人は、あんな事があったから
もう外に出たくないと言って出ようとしません。
だけど、同じ経験をした人でも
外に出る人は出るものです。
結局は、
「外に出たくない」という
その人の願望があって、
その理由として、
丁度良い理由を「トラウマ」として
付け加えているだけ。
そんな事が書いてありました。
私は、当時、アドラーの本を読んで
そんな風に考えたこともなかった!と
思いました。
そして、結局は、
1歩を踏み出す勇気がなくて
うじうじ考えるのに
丁度良い理由を、勝手に
自分が貼り付けているだけなんだなと感じました。
もう、本当は
過去のリンクなんて
とっくの昔に外れているのに
いや!まだ
過去のせいで、私は、こんな風なんだと
自分を自分で守っているだけなんだなと。
だけど、もう、
過去は過ぎ去っていて、
今は、「今」という現在を進んでいるんだなと思います。
▽お帰りの際、ポチって頂けると助かります。
大体、3ヶ月くらいの間。
つまり、秋くらいまでに
自分の中で、片付けておいた方が良いとされる
5つのステップがあると記事にしていました。
今まで、私なりに
2つ目まで記事に書いていたのですが、
その続きを書きたいなと思います。
スピ系の中の話で
今回のコロナの期間中に
クリアした方が良いとされる5つのステップ。
1、全ての人を許す
2、自分自身を許す
3、過去のリンクを外す
4、未来の自分にリンクする
5、1〜4全部やって、今ここを生きる
この中の、3番目の問題
「過去のリンクを外す」
■都合の良い過去
過去にあった出来事が
頭から離れずに苦しんでいる。
私って、なんて可哀想なの。
あんな事があったから
今も、こんなに苦しんでいるんだわ。
あんな過去さえなければ、
今頃、私は、もっと幸せになっているはずなのに。
これ、凄く分かります。
私も、まさに
こんな感じだったし、
気を抜くと、
すぐ、こんな思考回路に陥ります。
でも、それって本当にそうなの?
前に、アドラーの
「嫌われる勇気」という本を読んだことがあるのですが、
この本には、こんな風なことが書いてありました。
過去のトラウマがあって、
外出したがらない人がいました。
その人は、あんな事があったから
もう外に出たくないと言って出ようとしません。
だけど、同じ経験をした人でも
外に出る人は出るものです。
結局は、
「外に出たくない」という
その人の願望があって、
その理由として、
丁度良い理由を「トラウマ」として
付け加えているだけ。
そんな事が書いてありました。
■勇気を出す
私は、当時、アドラーの本を読んで
そんな風に考えたこともなかった!と
思いました。
そして、結局は、
1歩を踏み出す勇気がなくて
うじうじ考えるのに
丁度良い理由を、勝手に
自分が貼り付けているだけなんだなと感じました。
■過去のリンクを外す
もう、本当は
過去のリンクなんて
とっくの昔に外れているのに
いや!まだ
過去のせいで、私は、こんな風なんだと
自分を自分で守っているだけなんだなと。
だけど、もう、
過去は過ぎ去っていて、
今は、「今」という現在を進んでいるんだなと思います。
▽お帰りの際、ポチって頂けると助かります。