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LINEに、メッセージいただきました♡
年末年始は、私と息子は、
私の実家に帰省する予定ですよーー＾＾
最初は、旦那も一緒に行くつもりだったのですが、
休みが合わず・・
なので、旦那は
お留守番です♡
さてさて、湯シャンの話ですが、
どうにか、こうにか
地味に、続けています。
ことの始まりは、
11月上旬。
美容院で、パーマ&カラー&カットをして貰って
翌日から、市販のシャンプー&トリートメントを
封印。
その代わりに、
石鹸シャンプー&石鹸リンス。
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石鹸シャンプーを使い始めた日は、
頭、全体が
これまで石油まみれだったんだなぁと感じる
感触。
どういうことかというと、
それまで、市販のパ◯テーンとかを使っていたわけですが
そういうシャンプーの主成分は、
石油系。
なので、自分では全然
気づかなかったけど
そういう石油系の成分が
髪に付着していて、
石鹸シャンプーで、何回洗っても
その石油っぽいのが
なかなか落ちない。。
手に石油が付く！みたいな感じ。
そして、やっと落ちたか！と思えば
今度は、石鹸シャンプーのせいで
髪がギシギシ。
そこで、石鹸リンスを
洗面器のお湯に薄めて
バチャバチャ。
こんな日を、３〜４日の間
過ごしました。
髪に、石油系のものがなくなって
いざ！湯シャン！
前に、湯シャンに挑戦した時は
この作業をせずに始めたので
ハードルが高かったなと。
やはり、一度
石鹸シャンプー期間を挟むと
楽になりました。
さらに、前回、湯シャンに失敗した時は、
シャワーの温度を40℃くらいでやっていたのも
良くなかったです。
なので、今回は、
36℃くらいで、湯シャン中。
40℃くらいだと
洗浄能力が高すぎて
油分を全部持っていかれて
逆に、その乾燥を防ごうと
無駄に皮脂が出てくる印象です。
あと、序盤、100円ショップで買ったクシで
ブラッシングって、やっていたのですが、
どうにも、こうにも
細かいフケみたいなのが発生するので
ちょっと良いブラシを
投入。
そしたら、これが大正解。
髪質が柔らかくなって
手入れが楽になったし
フケも無くなったし
かゆみも無くなりました。
ヘアブラシって大切と思いました。
■湯シャンを続けるポイント
湯シャン、再挑戦から
約１ヶ月の地点で感じることは、
・石鹸シャンプーの期間があると楽。
・シャワーの温度は36℃くらい。
・ブラッシングは大切。
・ちゃんと、ドライヤーで根元を乾かす。
（ホットじゃなくて、クールで乾かす）
■頭の状態
湯シャン開始、最初の２週間は、
旦那にも言わずに
こっそりやっていたのですが、
２週間が過ぎる頃、
旦那に２週間シャンプーしていないを
告白したところ、
全く気づかれませんでした。
でも、３日ほど前に、
自分自身が、頭皮の匂いが
ちょっと気になったので
久しぶりに、石鹸シャンプー&リンスしました。
たまのシャンプーも
良いなと感じました。
■費用面
湯シャンにすることで
水道代は、ほぼ変わりません。
（個人的感想）
ただ、石鹸シャンプーをする際
石鹸リンスの消費は、えげつないかも。
（洗面器のお湯に溶かして使うからね）
だから、たまのシャンプーが
お財布にも優しいかも。
■期待している効果
習慣を変えるということは
それなりの苦労を伴います。
だけど、それでも
挑戦したいのには理由があって、
最近、ボチボチ白髪も増えてきたし
大好きなパーマと、カラーの影響で
髪がパサついていたので、
それを改善したいというのと
石油系のシャンプーが顔にあたることによる
ダメージの緩和で
顔の肌が、さらに改善して欲しいということ。
実際、1ヶ月、湯シャンをしたおかげか
顔の毛穴は、ちょっと改善している気がします。
多分、湯シャン
完全移行には、あと２〜３ヶ月かかるかな。
でも、極力、体に負担のない生活を
これからしていきたいという気持ちがあるので
地味に続けていきたいと思っています。
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