昨日の朝、布団の中で
肩がつったハピコです。
正確には、右の肩甲骨の
下のあたりがつった感じ。
足がつったことは、
今までに何回もあるけど
肩がつったのは初めて。
最初、４０肩とやらが
ついにやってきたか！？と思ったけど
お母さんに電話で聞いたら
４０肩は、本当に腕が上がらなくなるらしくて
私の場合は、筋肉痛みたいな感じで
腕は上がるから
母いわく４０肩ではないそうです。
そんな私は、最近
農家さんのお手伝いに行っています。
本場の田舎の家は、
現役のお釜があったり
お風呂も、薪スタイル。
100年くらいタイムスリップしたような
時間が流れています。
1日と、15日は、神様に
お礼をかねた、お参りをしていて
とても気持ちの良い時間を過ごします。
昨日は、野草のフキを積んだり
ゆずを積んだりしました。
最近、より一層
自分に優しくするようにしたら
さらに、優しい時間が
私の周りを流れるようになりました。
だけど、最近
運動不足が甚だしいので
運動しなきゃと思っている今日この頃。
昨日、薫さんと
明日のインスタライブ何話すー？と
連絡を取り合っていた時
と、こんな話の流れで
今日のインスタライブは
1日のルーティンの話をするよ❤️
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