このくらい私が我慢したらいい。
そしたら、荒波が立たないから。
一見、とっても良さそうなんだけど、
これ、ずっとやってると
自分が、我慢のかたまりになって
いつしか、自分が
ゴミ箱みたいになって
私って、
ボロ雑巾だなぁって感じるようになっちゃう。
だからね、小さい我慢からしないようにしていく。
やだ！それ、やりたくない。
そういう小さいワガママを
許可してあげよう。
それが、自分をゴミ箱にしない方法。
もう、既に
我慢のかたまりになってたら
やれるところから
自分に対して優しくして
自分の本当の心の声を聞いて
そうしてあげる練習をしていくこと。
我慢しない
ご機嫌な日々を過ごしていこうね。
