私、独身時代、結構痩せていた時があるんです。
数字的には、
身長162cm、体重48kgとか。
今では、ただの過去の栄光でしかないのですが・・汗
そんな過去の栄光は、
１年くらいかけて
５kgとか減量したわけです。
■一番痩せていた時
その過去の栄光の数字だった時は、
福岡県に住んでいた時で、
一人暮らしをしていました。
その時の生活は、
朝ギリギリまで寝て、
朝ご飯、オニギリ１個とかで
自転車コギコギして
職場に到着。
昼ごはんは、サンドイッチとかの
軽食が多くて、
21時、22時とかまで残業。
で、また自転車コギコギして
家で風呂に入って、夕飯は食べず
テレビを、ぼーっと見て寝る的な・・
■努力せずに痩せた。
その時は、それが当たり前の
生活スタイルだったので、
努力とかせずに、
勝手に痩せていきました。
仕事は、あんまり楽しくなかったけど
自然と痩せるって、
こういうことなんだなと
その時、感じました。
■女子会、飲み会
なので、当時は、普段が
痩せる生活をしていたので、
女子会や、飲み会に
しょっちゅう行っても
別に太らない。
あの時は、痩せるって
難しくないこと・・
そんな感じでした。
■「痩せる」と「貯まる」
で、昔は、貯金なんてなかったけど、
今は、普通に生活しているのに
「お金が貯まる」
そんな生活をしています。
それは、昔の「自然と痩せる」という感覚に似ていて、
結局は、日々の生活スタイルや
習慣の積み重ねなんだなと感じます。
■環境って大切。
結局、毎日よく食べて
運動もしない日々を送っている今は、
おデブ街道まっしぐら・・
（まじヤバし）
本気で、それが嫌だと感じるのならば、
やっぱり、多少キツくても
軌道修正をしてあげないといけません。
そのためには、日々の生活習慣を
変えていく必要があります。
結局は、体型も貯金も
日々の習慣の結果なのだから・・
