「他のことで気晴らしをしてごまかしている」から貯まらない。

お金のこと

気晴らしが必要だってことは、

本当は、どこかで我慢している自分がいるんです。

私の場合の気晴らしは・・

・過食

・買い物

・飲み会

大体このあたり。

■ご褒美

「普段、あんなに頑張っているんだから」

そうやって、ブランドのバッグを買ったり

しょっちゅう飲み会に行って

1次会、2次会、合わせて

7000円とか普通に払っていました。

■はけ口

本当に欲しいモノだったり

本当に行きたい飲み会なら

全然いいんですけど

普段の生活で我慢していることの

はけ口ではないかな?

■認識する

もし、これは気晴らしでやっていることだなと

気づいたら、

自分は、何に対して

我慢しているんだろうって

「認識する」ことが大切です。

■実はイヤなこと

これは、「やらなければいけないこと」

これは、「やっておいた方がいいこと」

その意識が上回って

心のどこかで、実はイヤなこと

本当はイヤだと思っていることを

認識して、手放していくこと。

■幸せになっていくために

BBFEFKUKUG

本当はイヤだと思っていることを我慢していると、

他のことで気晴らしをして

ごまかしている自分がいます。

だから、無駄にお金を使ってしまうんです。

これを解消するためには・・

1、本当はイヤだと思っていることを認識する

2、ちょっとイヤって思っていることは

積み重なると、結構なストレスになるから

手放す方向に持っていく

3、気晴らしがなくても幸せな生活をする

これが、根本から解決していく方法。

ストレスを溜め込んで

表面だけ取り繕おうとするから

どこまでも行ってしまうんです。

だから、一度立ち止まって

真剣に、本当は何がイヤだと思っているのか

認識することが大切なのです。

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