ぎゃー！
今月のクレジットカードの請求額
ヤバっ！！
↑コレ、いつもカツカツだった
独身時代の私。。
■メンタル
毎月、こうなるって
分かっているのに・・
でも、毎月くる
クレジットカードの明細を見ては
メンタルが、とっ散らかって。
そのメンタルを整えるために
また、お金を使う。
■買い物に走る
クレジットカードの明細
↓
買い物に走る
↓
クレジットカードの明細
↓
買い物に走る
まさに、ネガティブループ。
■ストレス発散
いつも頑張っているんだし
そうやって、ストレス発散という名目で
買い物をするわけだけど・・
買い物をした瞬間は、
高揚感を感じて
ストレスがなくなったような気がするけど
家に帰ったら、
買ってきたものを、
床に置いて放置。
最近になって知ったのだけど、
買い物には、
ストレス発散の根本的な効果は無いのだそうです。
（たしかに・・言われてみれば・・）
■お金の役目
お金の役目って、
色々な側面があるのだけど、
こういう独身時代の私のような
お金劣等生は、
買い物でストレス発散させようと思わないこと。
まず、やったほうが良いことは
・お金は、ストレス発散のためにあるとは思わず
・お金があって、良かったなぁ
・お金があって、生活が安定してくれて
嬉しいなぁ。
こんな感じで、とっ散らかった
メンタルを整えて安定させること。
■まとめ＜お金は生活の安定のために＞
・クレジットカードの請求額に
ザワザワして
・そのザワザワを打ち消したくて
また、お金を使ってしまう。
このループを繰り返し続ける限り
お金の呪縛から逃れることは出来ません。
お金は、生活の安定や
メンタルの安定のためにあるもので、
・ありがたいなぁ
・嬉しいなぁ
そういう風に思うこと。
そこから、お金に対する気持ちが
変わっていくんだろうなと感じます。
