クレジットカードの明細が、無駄遣いの原因だった!?

ぎゃー!

今月のクレジットカードの請求額

ヤバっ!!

↑コレ、いつもカツカツだった

独身時代の私。。

■メンタル

毎月、こうなるって

分かっているのに・・

でも、毎月くる

クレジットカードの明細を見ては

メンタルが、とっ散らかって。

そのメンタルを整えるために

また、お金を使う。

■買い物に走る

クレジットカードの明細

買い物に走る

クレジットカードの明細

買い物に走る

まさに、ネガティブループ。

■ストレス発散

いつも頑張っているんだし

そうやって、ストレス発散という名目で

買い物をするわけだけど・・

買い物をした瞬間は、

高揚感を感じて

ストレスがなくなったような気がするけど

家に帰ったら、

買ってきたものを、

床に置いて放置。

最近になって知ったのだけど、

買い物には、

ストレス発散の根本的な効果は無いのだそうです。

(たしかに・・言われてみれば・・)

■お金の役目

お金の役目って、

色々な側面があるのだけど、

こういう独身時代の私のような

お金劣等生は、

買い物でストレス発散させようと思わないこと。

まず、やったほうが良いことは

・お金は、ストレス発散のためにあるとは思わず

・お金があって、良かったなぁ

・お金があって、生活が安定してくれて

嬉しいなぁ。

こんな感じで、とっ散らかった

メンタルを整えて安定させること。

■まとめ<お金は生活の安定のために>

・クレジットカードの請求額に

ザワザワして

・そのザワザワを打ち消したくて

また、お金を使ってしまう。

このループを繰り返し続ける限り

お金の呪縛から逃れることは出来ません。

お金は、生活の安定や

メンタルの安定のためにあるもので、

・ありがたいなぁ

・嬉しいなぁ

そういう風に思うこと。

そこから、お金に対する気持ちが

変わっていくんだろうなと感じます。

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