本田晃一さんの記事に
こんなことが書いてあります。
我慢というのは、
「自分が自分を雑に扱って良いですよ」
と言ってるようなものだ。
自分が自分を雑に扱うと、他人が自分を雑に扱ってくる。
「あ、この人には雑に扱って良い人だな」
って思われてしまうのさ。
これ、凄く分かる！と思いました。
・私さえ我慢していればいい。
・自分の気持ちを伝えるのすら面倒だから、
黙っておこう。
・もう、どうでもいいや。
ずっと、こういう思考で生きてきた私は、
たしかに、自分を雑に扱っていると、
周りも、私に対して雑な扱いになっていたなと。
もう、そういう人生やめたい。
ちゃんと、自分の気持ちを
自分で汲み取ってあげて
自分が、そうなるように行動してあげる。
そして、思ったことは
ちゃんと、相手に伝える。
・嬉しかった
・悲しかった
・分からない
・助けて欲しい
その時に、できるだけ本音で。
「体裁よく」ではなくて、
ありのままで。
そういう、ちょっとしたことだけど
自分を大切な存在として
自分が扱ってあげる。
それが、周りにも影響を与えて
周りも、自分を大切に扱ってくれるようになったなと感じます。
