昨日の記事に
お返事をいただきまして、
みんなにも、お伝えしておこうと思いまして。
ちなみに、昨日の記事は
コレね。
↓
で、いただいた
お返事と、その返信。
世の中としては、
老後2000万円必要だとか、
年金は、どうだとか、
テレビとかでも
色々言っていて、
それを聞くたびに、
なんだか「あぁ、なんか不安だなぁ」って思います。
私も、思います。
だけど、そんな風に
不安な気持ちで、人生を過ごしたくないじゃないですか。
で、いつだったか、
本田晃一さんが、言っていたことがあって、
・大丈夫だなぁって思っているときは、
・不安だなぁって、その時は
思っていないんだそうです。
たしかに、そうだなぁと。
めっちゃ、楽しいことをしているときって、
暇だなぁって、思わないみたいな感じで、
明るい気持ちと、
暗い気持ちは、
同時には、感じないよね。
で、こうちゃんは、
「できるだけ、大丈夫だなぁと思う時間を増やそうね」と
言っていました。
私も、この話を聞いて、
出来るだけ、
・安心だなぁ。
・大丈夫だなぁ。
・将来、このままで大丈夫。
・私らしく、過ごそう。
そういう風に、思う時間を
ちょっとずつ増やすように
心がけています。
すぐには、変わらないけど、
そういう話を聞いて、
ちょっとずつ、心がけて、
自分の気持ちを、観察して、
今、不安だって思ってたなぁ。みたいな感じで、
それを、ちょっとずつ
軌道修正してあげる練習。
やっぱり、人には、考えてしまいやすいクセみたいなのがあって、
そのクセは、練習で、ちょっとずつ変わるものだなと。
１秒でも長く
大丈夫って思う時間を過ごすって
大切だなと、思います。
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