近日中！
阪口ゆうことハピコのラジオ
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メッセージ、いただきました💓
私は、元々
スーパーネガティブ人間で
ブログを始めた頃も
スーパーネガティブ人間でした。
だけど、もう
そういうのから卒業したい！！
もっと生きやすく生きたい！！
そのために、どうしたら良いのか？と思って
とりあえず、色々な本を読みました。
その中で、ちょっとずつ
実践できることを実践してきました。
まず、人の悪口を言わない。
要らないモノを断捨離する。
貯金もする。
すると、
足りない、足りないという思考が
少しずつ減ってきました。
物理的に、どうにかして
目の前の現実を変えようとしてきました。
確かに、物理的に
目の前の現実を変えたら
それなりに、結果が伴いました。
だけどね、断捨離や貯金をして
人の悪口も言わなくても
何かが、ポッカリ足りないのです。
それが、一体何なのか？
ここ数年、
彷徨っていました。
そして、最近たどり着いた答えは
ちゃんと、
本当の自分と繋がること。
ちなみに、最近読んでいる本は
これ。
本の中に
こんなことが書いてあります。
何かについて前向きな感情を
持ち続けていれば、
よくない結果に終わることはありません。同様に、何かについて
いやな気分を持ち続けながら、
よい結果に終わることもありません。
たかが、
これだけのことなんだけど
これが、全てなんだと
最近思います。
結局は、どれだけ
自分自身が、機嫌良く過ごしているか。
これが全てであって
これ以上でもなく
これ以下でもない。
だから、自分の手で
現実を、どうこう変えようとするのではなく
いかに、自分の機嫌を
自分で取ることができているか。
たかが、そんなことかもしれませんが
これが、世の中で
一番大切なこと。
自分で、自分の機嫌をとる。
めちゃくちゃ当たり前のことなのに
これって、実は、
今の日本人にとって
めちゃくちゃ難易度高め。
だけど、今の私は、
そこを猛練習中で
現実も、どんどん良くなってきている
実感があります。
物理的な、あれこれも
もちろん大切だけど
それ以上に、機嫌良く過ごすこと。
そうすることで、考え方も
どんどん穏やかになるし
現実も、どんどん穏やかに変わってきていますよ☺️
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