「やって当たり前」のことにも価値がある。

読んだ本のこと

サンキュ! 2017年 07 月号

これは取り入れたいと思うことが

書いてありました。

■やって当たり前

・洗濯をまわす

・洗濯を干す

・掃除

・トイレ掃除

・洗濯をたたむ

当たり前のように繰り返される家事。

でも、やっても誰も褒めてくれない・・

■ToDoリストに書く

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だからこそ、自分でToDOリストに

メモする!

■自分で自分を褒める

誰も褒めてくれないのなら

自分だけでも、

「頑張ったね!」

「いつも頑張ってるね!」

そうやって褒めてあげる。

■達成感。

「やって当たり前の家事」

でも、それも立派な仕事。

それを、やっていることは

とっても偉いこと。

だからこそ、自分で

価値を高めてあげる。

■今日からやってみる。

なので、私は、今日から

毎日のルーティンもメモして

「今日も頑張ったね!」と

自分で、自分に価値をつけてあげようと思います。

ちょっとしたメモ一つ。

そして、その物事に対して

自分が、どう思うのかは

自分次第なんだよね。

だったら、自分が楽しくて

ワクワクするように考える。

そちらの方が断然良いなと感じます。