これは取り入れたいと思うことが
書いてありました。
■やって当たり前
・洗濯をまわす
・洗濯を干す
・掃除
・トイレ掃除
・洗濯をたたむ
当たり前のように繰り返される家事。
でも、やっても誰も褒めてくれない・・
■ToDoリストに書く
だからこそ、自分でToDOリストに
メモする！
■自分で自分を褒める
誰も褒めてくれないのなら
自分だけでも、
「頑張ったね！」
「いつも頑張ってるね！」
そうやって褒めてあげる。
■達成感。
「やって当たり前の家事」
でも、それも立派な仕事。
それを、やっていることは
とっても偉いこと。
だからこそ、自分で
価値を高めてあげる。
■今日からやってみる。
なので、私は、今日から
毎日のルーティンもメモして
「今日も頑張ったね！」と
自分で、自分に価値をつけてあげようと思います。
ちょっとしたメモ一つ。
そして、その物事に対して
自分が、どう思うのかは
自分次第なんだよね。
だったら、自分が楽しくて
ワクワクするように考える。
そちらの方が断然良いなと感じます。
