「やって当たり前」のことにも価値がある。

サンキュ! 2017年 07 月号に

これは取り入れたいと思うことが

書いてありました。

■やって当たり前

・洗濯をまわす

・洗濯をたたむ

当たり前のように繰り返される家事。

でも、やっても誰も褒めてくれない・・

■ToDoリストに書く

だからこそ、自分でToDOリストに

メモする！

■自分で自分を褒める

誰も褒めてくれないのなら

自分だけでも、

「頑張ったね！」

「いつも頑張ってるね！」

そうやって褒めてあげる。

■達成感。

「やって当たり前の家事」

でも、それも立派な仕事。

それを、やっていることは

とっても偉いこと。

だからこそ、自分で

価値を高めてあげる。

■今日からやってみる。

なので、私は、今日から

毎日のルーティンもメモして

「今日も頑張ったね！」と

自分で、自分に価値をつけてあげようと思います。

ちょっとしたメモ一つ。

そして、その物事に対して

ワクワクするように考える。

そちらの方が断然良いなと感じます。