私は、出産をした翌年の春から
花粉症になってしまいました。
最初に受診した耳鼻科でもらった薬が
全く効かず・・
空気清浄機を購入するも
全く何も変わらず・・
それは、それは、症状がひどくて
毎日、インフルエンザくらい辛い日々が続きました。
■アレルギーの薬
それから、私は受診する病院を変えたところ
１週間ほどで、劇的に症状が回復しました。
藁にもすがる気持ちだったので、
これで、やっと普通の生活ができると思うと
嬉しくて、嬉しくて・・
■薬なしでも生きている現在
そんな私なので、
2月くらいにもなると、
花粉症の症状が現れ
5月中旬くらいまで
薬漬けの日々が続きます。
（飲まないと、どエラいことになるからね）
だけど、ここ最近
アレルギーの薬を飲まずに
生活できるようになりました！
■少食
どうして、あんなに酷い花粉症が
薬なしでも大丈夫になったのか・・
それは、ひとえに「少食」のおかげ。
まだ完治したわけじゃないけれど
薬を飲まなくても、生きていけるレベルにまで
回復しています。
（というか、極力、薬を飲みたくない）
■少食は万病に効く
こんなことが書いてあります。
その他 、着目すべきは 「アトピ ー性皮膚炎 」
「気管支炎 」 「アレルギ ー性鼻炎 」 「花粉症 」などの
アレルギ ー性疾患も 「腹七分 」の少食法で激減していました 。
たとえば 「花粉症 」の患者は 8 5 ％が完治したと回答しています 。
■まとめ＜食べ過ぎは良くない＞
「３食しっかり食べましょう！」
確かに１日３食食べても
問題はないと思うわけですが・・
現代人って、その３食を
本当に、しっかり食べ過ぎていると思うわけです。
というか、私自身が
食べ過ぎていたなと思うわけです。
なんだか、いつもダルい。
キツい。
それって、食べ過ぎと運動不足が
原因なんだなと。
食べる量を減らすことで
本来の免疫力が復活して、
私のような慢性的なアレルギー病も
改善していくんだなと実感しています。
