私は、昔から、自分のことを常にマイナス評価する癖がありました。
だから、毎日、マイナスを減らすために努力してきました。
でも、スーパーネガティブな私は、
どんなに頑張っても、なぜか、自分のことを
ずっとマイナス評価しか出来ません。
でもね、自分に対して
「このままでいいんだよ」
そう言ってあげると、心がフワッと軽くなって
あー、私って、このままでいいんだ・・
って、心から、そう思える。
そして、マイナスな感情が、とりあえず
ゼロからスタート出来る。
そんな気持ちになれます。
マイナスを減らすために努力しているのか
プラスをさらにプラスにするために努力しているのかで
人って、全然違ってきます。
そして、比べる相手は、他の人ではなくて
過去の自分。
昨日の私より、少しづつ成長している。
昨日の自分より、キラキラしている。
この事が大切なんだと心から
そう思えるようになりました。
私にとっての魔法の言葉は
「このままでいいんだよ」
これから、また道に迷いそうになったときは
この言葉を口ずさもうと思います。
たった一度の人生じゃない。
キラキラ、ピカピカして楽しまないと
勿体ないよね☆
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