最近、数字が気になって
辛いというメッセージを
よくいただきます。
それ、めちゃくちゃよくわかるなぁと思います。
私も、数字が気になって
今年は、数字を気にしないようになろうと
がんばった1年でした。
数字というと
お金、SNSの数字、LINEの未読数
子供だったら、テストの点数や順位。
数字があるから
競争心が出て、やる気が出るというのもあるけど
やっぱり、ずっとやってると
心が擦り切れてしまいます。
そんなわけで
まず、私は家計簿アプリをつけてるんですけど
その家計簿アプリを
あまり目の届かないところに置くようにして
しょっちゅう、
家計簿アプリを開かないようにしました。
やっぱり、家計簿という数字を見ると
心がぎゅっと締め付けられる感じがありました。
あと、SNSの数字も
気にしないようにしました。
このブログのアクセスも
確認しないように過ごすようになりました。
数字を気にする時間よりも
自分が、興味があることに時間をたくさん使うようになりました。
その結果、去年より
だいぶ、日々の生活を
穏やかに過ごせるようになりました。
数字というのは、
引力というか、引っ張る力が強いから
意識して、物理的にも距離を取るようにしています。
数字を気にして
落ち込む時間より
楽しいことをして過ごす時間を増やす。
これは、2023年も
意識してやっていきたいなーと思っています。
こんな話を、Voicyでも
お話ししているので、よかったら聞いてね！
