嫌なことが起きたときの切り替え方。

どんな出来事も、
全部、自分が創っている。

この事が分かるようになると
逆に、自分を変えたら良いんだなぁって
思うようになってくるよ。

怒られた経験は
過去のことだから仕方がないし
忘れた方が良くて、

それよりも、これから
どんな現実を創っていくかが大切で

あの人がいたら嫌だぁーって
胸がギュンギュンなってたら

あの人がいるし
また、怒られる現実を創りがち。

だから、あの人に出来るだけフォーカスしないで
ご機嫌で過ごすこと❤️

それが、ご機嫌な現実を創っていくね！