【Q&A】ネガティブ思考を止めたいのですが良い方法ありますか?

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メッセージをいただきました。

ブログを読み始めてから、金銭感覚に変化がおきて、

少しずつですが貯金も出来るようになり、

感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございます!

質問があります。

私は超ネガティヴ思考です。

過去の失敗を思い出しては悔やんで、なかなか前向きになれません。

ハピコさんはネガティヴ思考になった時、

どう気持ちを切り替えてますか?

あと参考になった本がありますか?

お忙しいところすみませんが、

お時間かかっても大丈夫ですので教えていただけると嬉しいです。

では、ブログこれからも応援しています!

身体に気をつけて下さいね。

■本田晃一さん

私も、相当なネガティブ思考の持ち主でして・・

このまま私は、一生ネガティブで

生きていくのだと思っておりました。

でも、1年ほど前に

本田晃一さんという方を知りまして・・

なので、私は、この1年で

随分と性格が変わってきております。

■そのままではダメからスタート

まず、私は、

「そのままでは全然イケていない」という

前提で生きてきました。

そのままではダメだから

何か別のものになろう!なろう!としていたわけです。

例えるなら、猫が頑張って

犬になろうとしているみたいな・・

でも、それって完全におかしな話なんですよね。

猫が「ワンワン」って言うなんて

不自然なわけです。

■そのままでいい

どうしてネガティブになるのかって、

今の自分を既に否定しているんですよね。

そのままで十分なのに

別の何かになろうとして

上手く、別の何かになれない私は

最低だなと。

そうじゃなくて、

「もう、そのままでいいんだ」

その前提に自分の思考を変えてあげること。

■人は長所で尊敬され、短所で愛される

本田晃一の著書

はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法

こんなことが書いてあります。

人は長所で尊敬され、短所で愛される

そのままの自分に自分がOKを出すと

社会からもOKがもらえます。

そして、そのままの自分でいいって

自分が決めてしまうと、

人から長所で尊敬されて

短所で愛されるようになるんです。

■まとめ<失敗は笑い話>

もう、そのままの自分でいい。

別の何かになろうとしなくていい。

そう自分で決めてしまうことが

ネガティブ思考から脱却する

一番簡単な方法。

そして、そのままの自分にOKが出ると

失敗した話が、全部笑い話になるんです。

「昨日さー、買ったばかりのスマホを落として

画面が割れちゃってさー」

「なにそれウケるー」

でも、スマホを落とした

おっちょこちょいの自分もOKってなれば

人生は怖いことなんてない。

世の中をイージーモードに切り替えると

人生って、めちゃくちゃ楽しくなります。

それを変えるのは、

「自分がどう生きるか決めること」

「どうなっても自分は大丈夫」っていう

自分の設定が、ネガティブ思考から

ポジティブ思考に切り替わるポイントです。

↓本田晃一の本、めちゃくちゃ良いですよ^^

合わせて、この記事も読んでみてね^^