10日間ほど、実家に帰っておりました。
長いこと実家にいると、マッタリしてしまい、
更新が滞ってしまいました。。
ネガティブ友人に会うと、ネガティブ感情になってしまう
独身の頃、よく飲み歩いていた友人と久しぶりに
会いたくなって、会いました。
独身の頃は、私も、恐ろしいほどのネガティブ人間で、
飲みに行けば、ずーっとネガティブ発言をしていたので、
当時は、全く気になりませんでした。
でも、今回ネガティブ発言が多い友人と会話をしていると、
物凄い違和感を感じている自分に気づきました。
そして、ポジティブ発言で、場を切り替えそうとするのですが、
ネガティブ発言をする友人は、言い訳や、不可能さを強調することで、
結局、ネガティブムードになっていきます。
数年前の私も、大体こんな感じでした。
今、冷静に考えてみると、それでは、やっぱり人生
いい方向に行くわけないんだよなーと感じます。
「私には悩みがない」と言ってみる
正直、現在の私は、ほとんど悩みがありません。
昔は、あんなに悩みが多かったのにウソのようです。
本来、私は、スーパーネガティブ人間なので、
ちょっとしたことでも、「あーだの」「こーだの」
考えては悩む。悩むことが当たり前という感じでした。
そして、今回のように、ネガティブトークを聞くと、
なんとなく私も、その波動によって「悩む」の波動に
吸い寄せられそうになるのですが、
ハッと我に返って、「私には悩みがない」
このフレーズで頭をいっぱいにする。
すると、不思議と「考え」を「悩み」にするという
思考回路になることを回避することができて、
そうだった。私には、悩みがないんだったと
心から思え、また心が晴れ渡っていきます。
「考え」を「悩み」に変えてはいけない
人間、生きていたら、１つや２つ問題は発生するものです。
でも、その問題は、「問題」であって、
「悩み」に変えないという選択をすると、
人生が本当に楽になっていきます。
人間関係の問題でも、お金の問題でも、
それは、「問題」であって、
一緒にいて不快に感じる人間関係を、無理に続けようとするから
辛い気持ちになるのです。
だから、一緒にいて楽しい人と楽しく過ごせばいいだけのことなのです。
お金の問題でも、借金をしないこと、借金がある場合は、
全力で返済すること。
お金が貯まらない場合は、収入に対して、支出が多いだけのこと。
悩まなければ、人生は、もっと楽になっていきます。
「私には悩みがない」これが口癖になると、本当に悩みがなくなる
人間とは、考え方次第で、ポジティブにも
ネガティブにも、簡単に変わっていきます。
だから、「私には悩みがない」
これが口癖になると、悩みは、単なる「問題」であると
認識するようになって、ただ単にその「問題」を解決しようと
シンプルに考えられることができるようになります。
複雑に考えるから、難しいのであって、
シンプルに考えると、簡単なことがほとんどなのだと、
私は思います。
