幸せな生き方

息子のプリント問題。今、我が家でじわじわ続いているテーマです。小学生のころは、ランドセルの中からプリントを出して、水筒も...

「まだ足りない」「まだダメ」この言葉を、一番よく言っているのって、実は自分自身だったりします。誰かに言われたわけでもない...

現実って、心の中で思い描いたものが、映し出されてるだけ。「こうなったらいいなぁ」それくらいで、いいの。まだ、現実が全部そ...

私は、たぶん植物とか、動物を育てるのが、わりと上手なほうです。リビングに置いている観葉植物は、気づいたら葉っぱが増えてい...

私はずっと、人と関わるときに、どこかで無理をしていました。気を使って、空気を読んで、「こうした方がいいよね」「嫌われない...

朝、目が覚めたばかりのとき。まだ頭も心もぼんやりしていて、これからの予定や「やらなきゃ」が浮かび始める時間。そんなタイミ...

少し前まで、私はよくある何人かでやっている美容室に通っていました。美容師さんがいて、アシスタントさんがいて、予約して行っ...

褒められると、うれしいはずなのに、なぜか胸の奥がきゅっと苦しくなることがあります。「ありがとう」と言いながら、心の中では...

正直に言うと、最近の私は、ずっとモワッとした霧の中にいました。はっきり落ち込んでいるわけじゃないけれど、元気いっぱいとも...

私は、ずっと生きにくさを感じていました。大きな不幸があるわけじゃない。でも、なぜかいつも緊張していて、心のどこかで警報器...