【使い切る】油は、1ヶ月で使い切れるサイズにする。

キッチン周り

最近、私が買っている油は、

こんな感じ。

IMG_0643

■1ヶ月で使い切る。

油って、私たちが想像している以上に

酸化する食品です。

昔は、大容量のお買い得を

買っていましたが、

結局、使い切るのに

半年くらいかかっていたのです。

そんな油を体の中に

入れたくないな・・

これが最初のきっかけでした。

■なくなったら、また買いに行けばいい。

私が行っているスーパーで一番小さいサイズは、

このサイズでした。

これで大体130円くらい。

で、このサイズだったら早くて2週間、

かかっても1ヶ月くらいで

使い切ることが分かりました。

ストックなんて要りません。

なくなったら、スーパーに

買いに行けばいいのです。

■サラダ油は、1度で使い切る。

そして、1リットルサイズで売っている

サラダ油は、揚げ物の時に

1度で使い切るようにしています。

昔は、ちびりちびりと使っていましたが、

結局、その調子では、

使い切るのに何ヶ月もかかって

体にとって良くないことだと

やっと分かったのです。

■揚げ物は、出来合いを買う。

それに、揚げ物は、

費用面でも、手間の面でも

負担の多い食べ物です。

なので、どうしても食べたいなと思う時は、

割り切って、出来合いを買うことが多くなりました。

その方が、適量を食べることができるし、

手間もかからないので

ストレスがなくなって

楽しく過ごすことができるように思います。

■何を優先させたいのか・・

私は、これまで

お金のことばかりで、

どうすれば、お金をかけずに

食費を安くすることができるかに

フォーカスしていました。

でも、本当に大切なのは、

「今」新鮮な油で調理することが大切だなと。

短期間で、使い切れる量にしたことで

油の無駄遣いも減ったし、

費用面も、さほど変わりません。

新しい油だと、

気持ちも明るくなりますよ。

▼ランキングに参加しています▼
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ

よろしければ読者登録をお願いいたします!

私が管理しているコミュニティです(o^^o)
にほんブログ村テーマ ミニマムライフへ
ミニマムライフ
良かったら、遊びに来てくださいね♪