毎日いろんなことがあると、
つい周りの出来事や人の言葉に心が揺れてしまうことってあるよね。
でもね、どんなに外がにぎやかでも、
いちばん大切なのは「自分の内側の声」。
焦らなくてもいい。
比べなくてもいい。
深呼吸をして、そっと目を閉じてみて。
静かな時間の中で、心の奥のささやきに耳をすませてみよう。
「本当はどうしたい？」「いま、何を感じてる？」
その小さな声は、きっと、すごく優しくて、正直。
わたしもよく、自分のことを置いてけぼりにしてしまうことがあるけど、
内側の声をちゃんと聞いてあげると、すっと気持ちが楽になるんだよね。
外に答えを探しに行かなくても、
ほんとうの答えは、自分の中にある。
そんな気がして、今日はこのことを伝えたくなりました。
これを読んでくれてるあなたにも、
心の中にやわらかい静けさが広がりますように。
