花粉、舞い上がる
この季節・・
私は、毎日
一進一退の攻防を繰り広げております。
👆ほんとは、重度の花粉症。
本当に、限界と感じる時は
白旗ブラブラで
薬を飲んでいる始末。。
でも、なるべく
薬に頼りたくないから
食事療法も頑張っています。
■思い切って窓を開ける
花粉が怖い。
花粉が怖い。
そうやって、窓を開けないでいると、
本当に、空気がこもってしまう。
なので、最近は、
思い切って、午前中
・窓を開けて
・お香を焚いて
・ぶわぁ〜っと掃除
こんなことをやっております。
最近、キンモクセイの
お香を買ってみました。
私は、キンモクセイの香り
好きです。
短いから、
結構、早く燃え尽きる。
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それでも、午前中に、
空気が入れ替わって
気持ちが良い空間になります。
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新しいことを始めるのは
ワクワクする。だけど、なかなか長続きしないのが悩みだったりする。
だからこそ、毎日ちょっとずつ。
ちょっとだけだったら、やってみようって思う。
それが積み重なって
気づいたら習慣になっている。
