男尊女卑とか、
高学歴とか、高収入とか低収入とか・・
今の日本には、
色んなストレス要因が
沢山あります。
■目次
▶最後に
その数多くのストレス原因から
抜け出す手っ取り早い解決方法は、
「気にしない」
これが一番手っ取り早い解決です。
常にポジティブに考えることで、
それらをストレスと感じなくなるという方法です。
私の旦那は、このタイプ。
色んなことがあっても、
ご飯を食べるとスッキリ忘れてしまう
羨ましいタイプです。
でも、この場合、根本のストレス要因の
削除はされていないので、
何度でも蒸し返されることになります。
だからね、私は、そもそもの
ストレスになる事柄から
脱出することを全力で取り組みたいタイプです。
私の場合、お金の問題があって、
仕事の問題があって、
人間関係の悩みがあって、
モノが多いの問題がありました。
だからね、どうしたら、お金の問題が
解決して、仕事の悩みが解決して、
人間関係の悩みが解決して、
モノを手放すことができるのか・・
自分は、どういう風に生きたいのか。
真剣に考えました。
お金の問題は、最初は、とりあえず
収支を見直して、借金を返済して、
収入より少ない支出になる生活にすること。
今、やっている仕事が
自分には合っていないと感じるならば、
そこに、ずっといても何も変わらないので
仕事を変わる努力をする。
人間関係の悩みは、
その人と深く関わらないこと。
モノは、少しずつでも構わないから
一つひとつ、モノと向き合って
数を減らしていく。
私は、それらを淡々とこなしていきました。
現状が嫌だ。
辛いと感じるならば、
そこで、じっと我慢せずに
抜け出す努力をしていく方が
人生が、明るく開けていきます。
まずは、「行動する」
行動しなければ何も変わりません。
下手でもいい。
失敗してもいい。
がむしゃらでも行動することで
人生は、明るく進んでいくのです。
