今、本田晃一さんの本
はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法を読んでいます。
私が、本田晃一さんを初めて知ったのは
ブログお友達のねこもちさんから
「面白い人がいるよ！」ということで
教えてもらいました。
■笑いながら幸せになる
私は、長らくの間、幸せになるためには
「頑張らないといけない」と思っていました。
どんなに辛くても
歯を食いしばって耐える。
その先に幸せがあるんだと・・
確かに、そうやって幸せになった人も存在します。
でも、世の中には笑いながら
幸せになる人も存在するんです。
■オセロを一つ一つひっくり返す。
30年以上、頑張る教を信じて生きてきた私にとって
笑いながら幸せになる・・
それは、ありえないというか・・
真逆の世界なわけです。
でも、私は、これからの人生を
楽しく笑いながら過ごしていきたいなと。
だからね、実は、今
自分の心のオセロを一つ一つ
ひっくり返している途中。
真逆の世界だから、たまに混乱して
頭がおかしくなりそうなんだけど
「笑いながら幸せになる」人生にしていこうと思っています。
■人から簡単に好かれる方法
本田晃一さんの教えは沢山あって
一度で、全部を伝えることは
難しいんだけど、
笑いながら幸せになるためには
まずは、人から好かれる人になること。
そのためには、まずは、
「このままじゃ私は全然ダメー！」っていう
ダメ出しをやめること。
頑張る教の信者だと、
自分を肯定してあげることが
とっても少ないんだけど、
まずは、自分は「このままで素敵」ということにしてしまうのです。
■人を褒める。
「いや、私なんて全然ダメ」って
つい思ってしまうんだけど、
「私って、素敵」ってことにしてしまって
自分を褒めるんです。
そして、自分の周りの人も
褒めるんです。
褒める方法は何でもいいんです。
「笑顔が素敵ですね」
「ネクタイが素敵ですね」
「お洋服が素敵ですね」
「髪型が素敵ですね」
それを繰り返していると
１０人に１人くらいは
褒め返してくれるものです。
そしたら、素直な気持ちで
「ありがとう」と言って
その言葉を受け取りましょう。
■まとめ＜すでに素敵な私は皆んなから好かれる＞
「どうせ、自分なんて皆んなから好かれない」
だから、頑張らないといけない。
この設定を
「すでに素敵な私は皆んなから好かれる」に
書き換えてあげるんです。
そのために、まずは自分を褒めて
周りの人を褒めて
周りの人から褒められることに
OKを出してあげるのです。
正直、頑張る教だった私にとっては、
鳥肌立ちまくりなんだけど、
私は、笑いながら幸せになっていきたいから
これまでの設定を変えていきたいなと。
本田晃一さんの教えは、
この他にも沢山あります。
それが先日発売された本に
まとまっています。
頑張る教から
笑いながら幸せになるために
これからも、一つ一つ
自分の設定を変えていきたいなと思っています。
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