肌断食をして、私が感じたこと。

肌断食を始めて
5年くらいが経ちました。

それで、一番、自分が
ビックリしていることは

私は、オイリー肌ではなく
乾燥肌だったんだということ。

肌断食をする前は、
私は、極度なオイリー肌だと思っていました。

ダブル洗顔をして、
化粧水、乳液、美容液、パック

こんなに、ちゃんと洗って
保湿もしているのに、

昼過ぎには、顔がテカテカ。
朝も、起きた時は
顔がテカテカ。

だけど、今、よくよく考えてみると
私は、本当は乾燥肌で、

それなのに、必要以上に洗って
肌本来の綺麗になろうとする力を
阻害し続けていたんだなと感じます。

だから、必要以上に
肌を守ろうとして
顔から油が出まくっていたんだなと感じます。

歳のせいもあるかもしれないけど、
私は、基本的に
全身、乾燥肌傾向。

だから、必要以上に
洗い過ぎない。

乾燥を感じたら
薄くワセリンだけ。

最近、再度、肌断食を
学び直したくて、

宇津木先生の本を買いました。

実は、今、
湯シャンに再挑戦中。

今日で、20日目に突入中です。

一度、断念してしまった
湯シャン。

このまま成功したら
また記事にしたいと思っています。