のんびり暮らすに当たって、
必ず必要なことがあります。
それは、頑張ることではなくて、
ご機嫌でいること。
別に、何かをする必要はないんだけど
心の中が、穏やかで
一人でも、ご機嫌に過ごすことができることが
めちゃくちゃ大切です。
ご機嫌の大切さ
昔の私は、ご機嫌とは無縁の暮らしをしていました。
それは、頑張って我慢しなければいけないという思考のもと
不安を感じていたり、
イライラしていたから。
そして、旦那に、そのイライラをぶつけていました。
だけど、少しずつ
モノやコトを整理して
心を整えながら、
ご機嫌な時間を増やしていったことで
目の前の現実も、徐々に
ご機嫌なものに変わっていきました。
自分にとってのご機嫌
私の場合は、のんびりした一人時間とか
片付いた部屋とか、
緑のある暮らしとか、
そういうのが、私にとってのご機嫌なんだけど
このご機嫌ポイントは、
みんな、それぞれ違うわけで、
だから、自分にとってのご機嫌を見つけて
それに没頭して
『無』になることって
とっても大切だなぁって感じます。
勝手に、ご機嫌に過ごす
誰かが、ご機嫌にしてくれるんじゃなくて
自分で、自分の機嫌を取っていくこと。
そうしていると、勝手に
また、ご機嫌なことがやってきて
よりご機嫌になっていくというループが重要だなと思います。
