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LINEに、メッセージいただきました♡
ご質問、ありがとうございます！
湯シャンは、
こちらの記事に
進捗状況を書いています＾＾
再挑戦から1ヶ月。
今回は、無事に
続けられそうな予感です♡
さて、肌断食についてですが
私は、普通より
化粧品に依存して生きてきたタイプの人間です。
より、たっぷり。
より、しっかり。
スキンケアや、化粧品に
沢山のお金をかければ
かけるほど綺麗になれると信じていたタイプでした。
だけど、この本に出会ってから
考え方が、ガラリと変わりました。
肌は、本来
何もしなくても綺麗だし
何もしない方が綺麗。
たしかに！！
そういえば、中学生の時
ビ◯レとかで、洗顔を始めてから
肌がつっぱり、
気づけば、毛穴が気になるようになっていたなと。
（個人的な感想です）
でも、当時は、
宣伝のイメージの方が強くて
ビ◯レとかで洗顔をしている自分に
酔いしれていました。
■肌断食は、最初が辛い。
だけど、宇津木先生の本を読んで
一念発起。
肌断食を始めることを決意。
始めた頃は、洗顔後、肌が化粧水を欲しがり
ガサガサ。
なので、最初の頃は、
とりあえず、ワセリンを塗りまくっていました。
本当は、薄く塗るだけが
正解なのですが、
そんなことは言ってられない！！
そのくらい、当時の私の肌は
キメなんて全くなく
不健康なものだったのです。
■出来るだけ、何もしない
洗顔は、水か、ぬるま湯だけで
乾燥が気になるときは、
ワセリンを薄く塗る。
消費大量の洗脳でいくと、
到底、考えられないステップ。
とりあえず、顔に対して
出来るだけ、何もしない。
この、何もしないという
ズボラになれるまでが
一番辛いところ。
しかし、それに慣れてくると
肌は、日に日に落ち着き、
本当に、ワセリン１本だけで
大丈夫になっていきました。
■メイク
そして、メイクも
リキッドファンデではなく、
粉系のファンデ。
ちなみに、私が使っているのは、
コレ。
薄くワセリンを塗ったあと、
コレを、ポンポン。
眉毛を書いて、
肌の血色が悪いと感じたら
ブラシで、チークをのせる。
家から外出しないときは、
本当にワセリンだけで過ごしています。
■肌、本来の力を蘇らせる
私は、エステに通ったり
毎日、パックをしたり、
それは、それは
肌に対して、色々やっていたタイプでして・・
だから、肌断食に慣れるまでに
かなり苦労したタイプです。
肌断食のやり方は、
いたって、シンプル。
・洗顔は、水か、ぬるま湯で
軽く洗う。
・顔を、出来るだけこすらない。
・乾燥が気になるときはワセリンを
薄く塗る。
・メイクは、粉系のファンデ。
・クレンジングは、使わない。
これまでの、スキンケアや
メイク道具を、ほとんど使わなくなるという（汗）
裏を返せば、
ただのスボラ人間といっても過言ではない（滝汗）
だけど、それが
本当の意味での
肌本来の力を蘇らせるということかなと。
説明が下手くそ過ぎて
今ひとつ、伝わらなかったかと思うので
一度、宇津木先生の本を
読んでもらえたらと思います。
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