今日のvoicyは
こちらのご質問にお答えさせていただきました😊
体が痛いとか、めちゃくちゃわかります！
私も頭が痛くなったり
胃が痛くなったり
蕁麻疹が出たりします。
それで今までは
私の体ってなんでこんな弱いんだろう。
もう残念すぎる。がっかりだ。
そんなふうに思って
もっと頑張ろう、もっと頑張ろうと思っていました。
だけど、最近は
この痛みとか、かゆみは心が辛いよー。助けてって言ってるサインだなぁっていうふうに思うわけです。
なので、頑張ろうじゃなくて
頑張らない。休もうっていうふうに思うようにしています。
もちろん、お薬とかに頼るのもいいけど
根本的な原因は、心。
だから、本当に治したいなぁと思うなら
心を大切にしてあげること、
自分を大切にしてあげること。
そこに答えがあるんだろうなぁと。
無理しない頑張らない。
ちょっと疲れたら休む。
この体め！痛いのなんか無くなっちゃえ
もっとこの体がんばれじゃなくて
あー辛いんだねーって寄り添ってあげること
もっと頑張るの先にゴールがあるんじゃなくて
自分に優しくしてあげた先にゴールがあるんだろうなーって思うわけです。
なので、もっと頑張ろうもっと前向きに頑張ろうっていうのも良いけど
あー疲れてるんだな。私‥って
寄り添ってあげて自分に優しくしてあげて欲しいなぁって思います。
voicyでもそんな話をしているので、よかったら聴いてくださいね！
